YOGA PER BAMBINI E RAGAZZI

 

All’interno del Kundalini Yoga s’inserisce anche l’insegnamento dello Yoga per bambini.
Si tratta di un’attività psico-motoria che, in un’atmosfera ludica e serena, ha lo scopo di mantenere la flessibilità e l’armonia del corpo, di migliorare l’equilibrio fisico, emotivo e mentale dei bambini, di migliorare le capacità di concentrazione e di coordinamento dei movimenti.
Giocando insieme, i bambini migliorano la capacità di comunicazione interpersonale, le relazioni sociali e la spontaneità di espressione verbale e fisica.
Con l’aiuto delle tecniche del Kundalini Yoga, riescono ad allentare le tensioni e imparano a percepire consapevolmente sé stessi e il mondo che li circonda.
È provato che lo yoga aiuta i bambini a non avere paura, a sentirsi sicuri, forti, creativi, positivi e sani.

AQUARIAN KIDS®

Praticare Kundalini Yoga con il programma Aquarian Kids® aiuta i bambini durante le fasi della loro vita, migliora la loro capacità di comunicazione interpersonale, le relazioni sociali e la spontaneità di espressione verbale e fisica.

Giocando insieme con il supporto delle tecniche di Yoga, i bambini riescono ad allentare le tensioni e imparano a percepire consapevolmente sé stessi e il mondo che li circonda.

Praticare Kundalini Yoga con il programma Aquarian Kids® aiuta i bambini a essere senza paura, a sentirsi sicuri, forti, creativi, positivi e sani.

YOGA NELLE SCUOLE

Consapevoli delle grandi potenzialità dello Yoga anche come supporto all’apprendimento e alle attività scolastiche, nell’ambito del progetto Padma Experience abbiamo elaborato progetti specifici per l’inserimento dello Yoga all’interno delle attività curricolari dei bambini e dei ragazzi e condotto classi di Kundalini Yoga nelle scuole dell’Infanzia e nelle scuole Primarie in diversi Istituti della provincia di Nuoro.

PERCHÉ LO YOGA AIUTA

I bambini sono più attenti, concentrati e creativi

Il loro sonno migliora

Il loro sistema immunitario diventa più forte

Hanno maggiore forza fisica e mentale

yoga per bambini

10 cose da fare per i vostri bambini:

  1. Amateli
  2. Costruite la loro autostima
  3. Sfidateli
  4. Ascoltateli
  5. Esigete rispetto
  6. Dategli dei limiti
  7. Fate in modo che Dio sia parte della loro vita
  8. Sviluppate in loro un senso di apprendimento
  9. Aiutateli ad avere una mentalità aperta alla comunità
  10. Lasciateli andare
                                                                       Yogi Bhajan, The Game of Love

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Kundalini Yoga nel cuore ... della Sardegna

© 2020 Padma Experience

Il 24 ottobre 2022 il Centro Yoga Padma compie 18 anni! Bambini e ragazziCi stiamo preparando a un anno ricco di eventi e iniziative per festeggiare questo importante traguardo raggiunto insieme ai tanti studenti che ci hanno sostenuto

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