Prossimamente a Nuoro
Un’occasione per vivere in modo nuovo la bellezza del monte Ortobene e sperimentare al tempo stesso le tecniche del Kundalini Yoga. Si è chiusa domenica 3 settembre a Nuoro la seconda edizione di Un Monte di Yoga, la manifestazione promossa dal gruppo di insegnanti di Kundalini Yoga del centro Sardegna in collaborazione con il Comitato Monte Ortobene Ultima Spiaggia 1901-2011. Il ricavato dalla vendita dei biglietti sarà devoluto al Comitato per interventi di riqualificazione e tutela del Monte Ortobene. A Nuoro il Kundalini Yoga è una realtà consolidata attiva e presente da tredici anni, quando è stato aperto il primo centro in via Monte Jaca. Da allora continua a crescere allargando anno dopo anno l’offerta di corsi di base e di specializzazione e continuando a formare nuovi insegnanti, tutti certificati a livello nazionale e internazionale.
Ci sono centri di Kundalini Yoga in tutto il Nuorese e in Ogliastra, a Lanusei, Orani, Orotelli, Loculi, Gonone, e dall’anno scorso per la prima volta è stato attivato un corso di Kundalini Yoga anche in una scuola elementare della provincia. La solidarietà e lo spirito di servizio sono per noi principi fondanti, per questo ci fa piacere sostenere nel nostro piccolo iniziative a sostegno del monte Ortobene, una ricchezza straordinaria per la nostra città.
Yoga per tutti Vorremmo sfatare il mito dello Yoga come culto del corpo o come disciplina noiosa che richiede di stare ore e ore fermi in posizioni scomode ripetendo frasi senza senso. In realtà è tutto molto naturale, molto più di quanto ci si aspetta. Le posture, la
respirazione, l’uso terapeutico del suono attraverso la vibrazione dei mantra: tutte le tecniche utilizzate richiamano schemi corporei e mentali che ci sono naturalmente propri, e che a causa dello stress, delle cattive abitudini e di ritmi di vita sempre più accelerati
abbiamo dimenticato. Per praticare Kundalini Yoga non è necessario essere atleti, le possibilità che la disciplina offre sono talmente tante che si adatta a tutte le fasce di età e a tutte le condizioni fisiche. Non è una religione ma un percorso per il benessere e la
crescita personale adatto a tutti e chiunque può trarne un grande giovamento. Le tecniche yogiche sono sempre più diffuse, e sempre più spesso utilizzate nelle scuole, nelle grandi aziende, come sistema di prevenzione e come supporto alle terapie per i malati oncologici (per esempio a fine settembre a Nuoro ci sarà per la prima volta in Italia un corso dedicato alla salute del seno per prevenire e ridurre il rischio di tumori al seno con un programma applicabile anche ai problemi alla prostata).