L’appuntamento è per domenica 25 giugno 2023 al parco del Redentore al Monte.

Una giornata per fare pratica di una disciplina millenaria e ritrovare il benessere fisico, mentale e spirituale. 

L’idea della giornata è di condividere con i partecipanti una serie di tecniche e strumenti utili a stare meglio nella quotidianità, che possano supportarci nella gestione delle situazioni di stress, sostenendo i nostri sistemi immunitario e nervoso, aiutandoci anche a sviluppare una migliore intuizione e consapevolezza. Si inizia alle 9:30 con la presentazione delle attività e una introduzione al tema scelto quest’anno: la creatività. Le lezioni principali per ragazzi e adulti sono tre, due la mattina e una al pomeriggio, e tra queste anche una sessione di Breathwalk®, la tecnica di meditazione che combina camminata e respirazione e quest’anno sarà guidata su uno dei tanti facili sentieri che impreziosiscono l’Ortobene.
Nel corso della giornata non mancheranno le attività per i più piccoli, con un laboratorio creativo con origami e mandala dalle 11:30 alle 13:00 e uno spazio di Yoga e gioco dalle 15:30 alle 17:00 con attività appositamente pensate per i bambini dai 4 anni in su. A completare il programma diversi momenti dedicati al rilassamento, grazie ad un bel massaggio Kundalini disponibile la mattina su prenotazione, al bagno di Gong che aprirà le attività del pomeriggio e alla meditazione di gruppo prima della chiusura con musica dal vivo e mantra.

Costi: €.10,00 adulti – €.5,00 bambini sino ai 10anni

Info: 3287616251.